Нашел замечательный ролик, который в комплексе рассказывает о питание человека! Советую просмотреть. Были и другие посты о вредных продуктах питания, в этом ролике присматритесь к Е добавкам (любопытные факты)!
Фильм показывает скрытые от большинства знания о питании человека.

Сфабрикованное в угоду пищевым и фармацевтическим корпорациям «общественное мнение» оказалось далеким от истины.
В фильме также приведены данные о вредных пищевых добавках с кодом «Е», перечень самых полезных продуктов питания и некоторые меню для оздоровления организма.

Вот уже 2 месяца эксперементирую: практически перестал есть дрожжевой хлеб, мясо не ем вообще. Состояние нормальное, в животных белках потребности не чувствую. Ощущения в организме нравятся, постепенно двигаемся к сыромоноедству!